| Emziren anne nasıl beslenmelidir |
|
|
Bebekli anneler, günlük 500 kalori fazladan kaloriye ihtiyaç duyarlar gün içinde en az 3 litre sıvı tüketmelidirler. Bol sebze-meyve, yoğurt, peynir gibi kalsiyum içeren gıdalar almalıdırlar. İçki kahve, sigara, acılı, gazlı yiyecek ve içeceklerden kaçınılmalıdır. |
| Sonraki > |
|---|

.gif)
