|
Cilt kanserinden korunma yolları ve öneriler |
|
|
Cilt kanserlerinin önlenmesi açısından doğduktan itibaren yani bebeklik çağından ölene kadar güneş koruyucularının düzenli bir şekilde kullanımıdır. Kişi açık tenli ise, ailesinde kanser varsa, bir takım arsenik katran gibi maddeler ile bağlantısı varsa, radyoterapi gibi eski yöntemler ile tedavi olmuşsa, bu kişilerde risk daha fazla olur. Bu yüzden yaz kış güneş koruyucuları kullanmaları çok önemlidir. Yazın geniş şapkalar takılması, kişi açık tenli ise mümkünse uzun kollu kıyafetler giyilmesi, ışığı yansıtan renklerin giyilmesi, kullanılan kıyafetlerin güneş ışığını geçirgen olmaması gibi önlemler alınabilir. En iyi koruyucu kıyafetlerdir. El ve yüz kıyafetler ile korunmadığı için burada güneşten korunmak gerekir. Temel olarak bronzlaşmamak lazımdır.
Hafif güneş ışığı dörtten sonra ve sabah 11 den önce
almak yaz açısından koruyucu yöntemlerden birisidir. Beslenmenin çok fazla
etkisi olduğuna dair bir çalışma yoktur. Ama genel kanserler açısından
düşünülürse kanserlerin antioksidan gıdaların alımını arttırır. Yani sağlıklı
beslenme denilen sebze, yeşillik ağırlıklı taze meyvelerin ağrılıklı olduğu
gıdalar genel olarak bütün kanserlerden korur. Ama direk cilt kanseri ile bir
ilişkisi yoktur. Sigara cildi yaşlandıran ve biraz da kanseri tetikleyebilen
bir şeydir ama güneş kadar etken bir faktör değildir. Sağlıklı yaşam için ne
öneriliyorsa cilt içinde aynı şeyler önerildiği için sigara ve sağlıklı gıda
cilde ve cilt kanserine faydalı bir şeydir.
|
.gif)
Cilt kanseri