Bu yazımızda sizlere Karatay diyetinden bahsedeceğiz. Karatay diyeti nedir Karatay diyetinin mucidi bir Türk Prof. Dr. M. Canan Efendigil adındaki ünlü diyetisyenimiz Avrupa Amerika görmüş oralarda yaşamış oraların beslenme alışkanlıklarını yakından izlemiş biri olarak Karatay diyetini hazırlamış Karatay diyeti yapanların önce Karatay diyeti kitabı almaları gerekiyor.

Prof. Dr. M. Canan Efendigil’in yazmış olduğu bu diyet kitabı Karatay diyeti hakkında en ayrıntılı bilgileri veriyor. Karatay diyeti listesi de Karatay diyeti kitabı içinde bulunmakta… . Karatay diyeti yapanlar, Karatay diyeti yorumları açısından da oldukça olumlu eleştiriler yapıyorlar. Karatay diyeti yorumları genellikle olumlu. Biz de artık Türk mutfak yapısına uymayan İsveç diyeti, dukan diyeti, montignac diyeti gibi diyetleri bırakalım da Karatay diyetine başlayalım